このレッスンで得られる効果

• 懐かしい歌に合わせて、楽しく体を動かせます
• 軽く口ずさんで、気分がすっきりしやすくなります
• 運動不足の解消につながります
• みんなと一緒に、楽しい時間を過ごせます
• 笑顔になり、気持ちが晴れやかになります
• 毎週の楽しみができ、生活にはりが出ます

通ってくださっている方の声

歌ってリズム体操には、60代から80代まで、幅広い年代の方がいらしています。
実際に通ってくださっている方の声を、ご紹介します。

72歳 ／ 女性

田中さん（池上）

知っている曲ばかりなので、口ずさみながら楽しく体を動かせます。終わったあとは気分が晴れやかです。

68歳 ／ 女性

佐藤さん（川崎）

歌が苦手でも、リズムにのって動くだけで楽しい。みんなで一緒にできるのが毎週の楽しみです。

76歳 ／ 女性

鈴木さん（池上）

むずかしい運動が苦手な私でも、無理なく続けられます。懐かしい歌に元気をもらえますね。

※ 個人の感想であり、効果を保証するものではありません。お名前は仮名です。

担当インストラクター

インストラクター

AYUMI

明るく楽しい雰囲気づくりが得意な先生です。懐かしい歌謡曲や名曲に合わせて体を動かす、歌ってリズム体操を担当しています。 一人ひとりのペースに合わせた、やさしく元気な進め方には定評があり、シニア世代の方からの信頼もとても厚い先生です。

インストラクターからメッセージ

歌が苦手でも、まったく問題ありません。
懐かしい曲に合わせて、体を動かすだけで大丈夫です。
みんなで一緒に、笑顔になれる時間をご一緒しましょう。
お気軽にお越しください。

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