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腰の曲がり
腰の曲がり
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腰が曲がる原因と対策|60代・高齢者が自宅でできる体操と受診の目安
高齢者の腰が曲がる原因は、骨粗しょう症による背骨の圧迫骨折、背中を支える筋力の低下、座りっぱなしの生活など。受診の目安、骨粗鬆症財団が紹介する背中に曲がりのある人の体操4種、食事・日光・転倒を防ぐ住まいの対策を、公的な情報をもとに解説します。
2026年10月1日
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