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「最近、親の歩くのが遅くなった気がする」「実家に帰ったら階段がきつそうだった」「このままだと転倒してしまわないか心配」――離れて暮らす親の変化に気づいて、どう...

「以前より疲れやすくなった」「階段でなんとなく息が上がる」「体を動かす機会が減ってきた」――40代・50代でこうした変化を感じ始めている方は多いのではないでしょう...