shino

・チェアフィットネス
・ストレッチピラティス

所属スタジオ

メッセージ

運動を継続することにより、
身体に起こる、プラスの変化を感じ、
いつまでも若々しく、元気でいきましょう。
年齢に遅いも早いもないです。
身体を動かして楽しい時間を過ごしましょう。

経歴

マットピラティス（常温・ホット）
マシンピラティス
健康体操
よさこい

保有資格

・健康運動実践指導者
・FTPマットピラティス指導者